Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques / manutention
Manutention des charges inertes

Niveau

Formation initiale

Public concerné

Toute personne devant exercer une activité de manutention.

 Effectif limité à 10 personnes.

Objectifs

  • Comprendre les enjeux de la prévention des Troubles Musculo-Squelettique.
  • Savoir réduire les sollicitations des contraintes physiques en s'appuyant sur les principes de sécurité physique et d'économie d'effort.
  • Connaitre les gestes techniques de base de manutention de charges inertes.

Contenu

Théorie

  • Comprendre l'intérêt de la prévention : les enjeux / les indicateurs de santé.
  • Notions d'anatomie, physiologie et biomécanique du dos.
  • Les différents facteurs de Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
  • Les principales atteintes physiques liées à l'activité de travail.
  • Les principes de sécurité physique et d'économie d'effort.
  • Les aides techniques à la manutention.
  • Méthode de renforcement et d’étirement musculaire.

Pratique

Exercices pratiques de manutention et de transport des charges adaptés à l’environnement de travail.

Durée à titre indicatif

3 heures.

Prérequis

Aucun.

Méthode

  • Démonstrations, mise en situation professionnelle.
  • L’action de formation est assurée par un formateur qualifié et expérimenté.

Evaluation

  • Théorie : Grille d’évaluation individuelle permettant de valider les compétences de l'apprenant et de noter les axes d'améliorations.

Validité

Aucune

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